שגרת מתיחת רגליים לפני אימון כדי להשתחרר ולהימנע מפציעה David Duncan 7:15 4 years ago 240 941 Далее Скачать
חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף) גל - מאמן כושר galhfit 5:15 1 year ago 51 731 Далее Скачать
חימום חובה לפני אימון רגליים! #אימוןכוח #אימונים #shorts LASU app 0:18 1 year ago 4 514 Далее Скачать
חימום לאימון רגליים - תרגילי מוביליטי (מתיחות / חימום לפני אימון רגליים) גל - מאמן כושר galhfit 5:15 3 months ago 1 437 Далее Скачать
שמרי את הסרטון לאימון הבא שלך! תרגילי חימום עם גומיה לפני אימון רגליים🔥 #רגליים #כושר #אימוןכוח חן גרשון Chen Gershon 0:47 10 months ago 614 Далее Скачать
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף גל - מאמן כושר galhfit 12:01 4 years ago 136 423 Далее Скачать
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit (LBSEP) 4:49 4 years ago 150 408 Далее Скачать
חימום לפני אימון - מתיחות דינמיות קצרות ויעילות Shoshani Fit | בן שושני 4:21 2 years ago 6 039 Далее Скачать
חימום לפני אימון - 10 דקות מתיחות דינמיות (לפני אימון או ריצה) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 3 years ago 64 717 Далее Скачать
מתיחות אחרי אימון / ריצה / לבוקר / לגוף תפוס גל - מאמן כושר galhfit 15:45 5 years ago 106 782 Далее Скачать
מתיחות לכל הגוף אחרי או לפני האימון Stretching before and after training שי ביטון 0:47 3 years ago 854 Далее Скачать
מתיחות אחרי אימון - תרגילי גמישות שמותחים ומשחררים את כל הגוף Shoshani Fit | בן שושני 5:51 2 years ago 7 866 Далее Скачать
